Ginger hjälper till att minska högt blodtryck genom att ha egenskapen av blodförtunning och genom att vara antiinflammatorisk, vilket hjälper till att slappna av blodkärlen och underlätta blodcirkulationen.
Därför är ingefära faktiskt mycket bra för tryck och ökar inte, tvärtom, genom att förbättra cirkulationen hjälper ingefära också till att förebygga trombos, stroke och till och med hjärtproblem som hjärtinfarkt. För att uppnå dessa fördelar, bör du konsumera ca 2 g riven ingefära eller te, kom ihåg att fräsch ingefära har fler fördelar än ingefärapulver eller kapslar.
Fördelar med ingefära
Ginger är en rot som ger följande fördelar för kroppen:
- Minska inflammation;
- Underlätta andning och lindra symtom på hosta och andfåddhet;
- Förhindra illamående och kräkningar
- Bekämpa halsbränna och tarmgas;
- Lätt smärta orsakad av artrit.
Ginger kan användas i form av te, tillsatt i vatten att dricka hela dagen eller i form av spån i sallat eller i köttet.
kontraindikationer
Ginger är kontraindicerat för personer som använder blodtryckssänkning eller blodförtunnande läkemedel, såsom aspirin, eftersom de kan öka effekten av läkemedlet och orsaka obehag, blödning och svimning. Dessutom, i fall av sten i gallblåsan kan denna rot endast konsumeras enligt medicinsk rådgivning.
Hemreparationer för att sänka trycket
Andra hemmedicin som hjälper till att sänka trycket är mangojuice, vitlöksvatten, citronad med kokosnötvatten, apelsinjuice med rödbetor och apelsinjuice med aubergine.
Förutom att använda hemmet, bör sänkning av trycket också undvika konsumtion av salt och industriella produkter rik på natrium, såsom sojasås, engelsk sås, pulveriserad soppa och kuber av kött och grönsaksbestånd.
