NäRING FöR IDROTTAREN - KOST-OCH-NäRING

Näring för idrottaren



Redaktionen
Vad är muskelträthet och varför det förekommer
Vad är muskelträthet och varför det förekommer
Näring för idrottaren måste anpassas till den vikt, längd och idrott som utövas, eftersom det är en av nycklarna till framgång i tävlingar att upprätthålla en adekvat diet före, under och efter träning. Dessutom har det redan tydligt visats att