Morbid fetma är en form av överdriven fettuppbyggnad i kroppen, kännetecknad av BMI större än eller lika med 40 kg / m². Denna form av fetma klassificeras som grad 3, vilket är allvarligare, eftersom det på den här nivån är överviktig sätter hälsan i fara och tenderar att förkorta livets livslängd.
Så det första steget att veta om en person har morbid fetma är att beräkna BMI. För att göra detta måste du ange data i en kalkylator, så här:
Denna typ av fetma har botemedel och för att bekämpa det är det viktigt att utföra medicinsk och näringsrik övervakning för att minska vikt och behandla associerade sjukdomar som diabetes och hypertoni, liksom övning av fysisk aktivitet för att gynna Förbränning av fett och ökning av mager massa. I vissa fall kan bariatrisk kirurgi dock vara nödvändigt för att lösa detta tillstånd lättare.
Vad orsakar morbid fetma
Orsaken till fetma är en sammanslutning av flera faktorer, som inkluderar:
- Överdriven konsumtion av kalorier med hög fetthalt eller hög sockerhalt;
- Sedentarism, eftersom bristen på övningar inte stimulerar bränningen och underlättar ackumulering av fett.
- Emosionella störningar, som gynnar binge ätande;
- Genetisk predisposition, eftersom när föräldrar är överviktiga är det vanligt att barnet har större tendens att ha;
- Hormonförändringar, som är den minst vanliga orsaken, förknippade med vissa sjukdomar, såsom polycystiskt äggstockssyndrom, Cushings syndrom eller hypotyroidism, till exempel.
För enkelhetens skull kan man dra slutsatsen att fetma är ett resultat av att man konsumerar mer kalorier än det som spenderas under hela dagen, och att överflödiga kalorier och energi omvandlas till fettbildning.
Förstå bättre de huvudsakliga teorierna som förklarar överflödigt fett i orsakerna till fetma.
Hur man behandlar
Att gå ner i vikt och sluta vara överviktig, det är viktigt att anta en dietreaktivering, äta hälsosam mat, rik på grönsaker och magert kött och eliminera godis, fetter, stekt mat och såser.
Det är viktigt att förstå att gommen har blivit vana vid denna typ av kalorimat, som är en slags missbruk, men det är möjligt att anpassa sig och även njuta av hälsosammare mat, men det är nödvändigt att sträva efter.
Dieten måste göras med uppföljning av en nutritionist, så att det är möjligt att anpassa sig till den rutin och de sjukdomar som personen har, såsom diabetes, högt kolesterol och högt blodtryck, vilket är vanliga problem i morbid fetma. Dessutom bör man inte göra svåra dieter eftersom de är mycket svåra att möta. Se steg för steg för att gå ner i vikt med matutbildning.
När kirurgi behövs
Bariatrisk kirurgi eller magsänkande är giltiga behandlingsalternativ för morbid fetma, men i allmänhet rekommenderas de endast i de fall där efter 2 års medicinsk och näringsbehandling inte finns någon signifikant viktminskning eller när det finns risk livet på grund av att vara överviktig. Läs mer om kirurgi om hur viktminskning fungerar.
Förutom hälsosam kost innebär framgångsrik behandling också att man övar fysisk aktivitet och psykologisk rådgivning för att hålla dig motiverad av svårigheten att gå ner i vikt.
Barn Morbid fetma
Barnfetma kännetecknas av övervikt bland spädbarn och barn upp till 12 år, då kroppsvikt överstiger medelvikt som motsvarar deras ålder med 15%. Denna övervikt ökar risken för att barnet utvecklar allvarliga hälsoproblem, till exempel diabetes, högt blodtryck, andningssvårigheter, sömnstörningar, högt kolesterol eller leverproblem.
Lär dig hur du beräknar ditt barns BMI:
Behandlingen av barndomsfetma innebär också att man ändrar matvanor och stimulerar fysisk aktivitet, rekommenderar näringsämnets orientering, så att justeringen av kosten beräknas i enlighet med den viktmängd som måste gå förlorad och med den behov av varje barn. Kolla in sätten att hjälpa det överviktiga barnet att gå ner i vikt.
