DIET FÖR REUMATISM - KOST OCH NÄRING

Reumatism Diet



Redaktionen
Artemeter
Artemeter
I kosten för reumatism är det viktigt att minska konsumtionen av kött i allmänhet eftersom de kan leda till ackumulation av urinsyra i blodet och detta kan öka smärtan i lederna. Så här är några användbara riktlinjer: Vad att äta vid reumatism Vid reumatism är det lämpligt att äta mat som ger en hälsosam, det vill säga komplett, balanserad och varierad mat, men man bör föredra konsumtionen av mat rik på: Omega-3 fettsyror som nötter, linfrö och chia frön eftersom de har antiinflammatoriska egenskaper, och Vitaminer och mineraler antioxidanter som stärker ditt immunsystem som vitamin A och selen