Skopans form och frekvensen av toalettbesök återspeglar tarmhälsan och används för att diagnostisera problem som irritabelt tarmsyndrom, undernäring och analinkontinens, samt att vara användbar för att övervaka återhämtningen av tarmoperationer.
För att hjälpa till med utvärdering av pallform och konsistens skapades Bristol Faecal Consistency Scale, som visar 7 möjliga format för avföring genom bilder och beskrivningar som är normala och vilka är de troliga problemen som är relaterade till varje avföring. en.
Se följande skala och utvärdera hur din hälsa är:
Typ 1: små hårda bollar
Typ 1 avföring karakteriseras av små, hårda bollar som är separerade som små kukar, vanligtvis svåra att komma ut. I allmänhet är detta format kopplat till en akut förändring i tarmfloran, såsom efter användning av antibiotika eller en diet utan fibrer. Lär dig hur man gör en högfibrer diet för att reglera tarmen.
Detta beror på att i avsaknad av bakterier och fibrer i tarmen finns det inget som hjälper till att behålla vatten, vilket gör att pallarna blir svåra och svåra att passera och blödning kan förekomma i anus. I detta fall är flatulens inte vanligt, eftersom det inte finns bakterier eller fibrer för jäsning i tarm- och gasproduktionen.
För att rätta till problemet bör du öka fiberintaget genom hela mat, frukt och grönsaker och konsumera 1 glas naturlig yoghurt om dagen, vilket är rikt på bakterier som är bra för tarmarna. Dessutom kan din läkare ordinera probiotika i form av tabletter eller pulver. Se mer om vilka probiotika är och vad de är för.
Typ 2: Luscious korv
Typ 2 representeras av avföring komprimerad till en enda massa, men med klumpigt eller klumpigt utseende. Det här är den mest smärtsamma typen eftersom det är styvt och dess storlek kan överstiga öppningen av analkanalen. Under evakuering krävs stor insats för att eliminera avföring och blödningar, sprickor, hemorrojder eller divertikulos är vanliga. Lär dig om de viktigaste symptomen på divertikulos och hur man behandlar det.
De vanligaste orsakerna till denna typ av avföring är hemorrojder, analfrakturer, retention eller fördröjning av avföring och en historia av kronisk förstoppning och sådana fall kan leda till irritabelt tarmsyndrom på grund av det kontinuerliga trycket av stora avföring i tarmväggarna . För att behandla, måste du gå till doktorn och göra test, men även probiotika och läkemedel som stimulerar tarmtransitering används liksom en balanserad diet.
Typ 3: Korv med sprickor
Denna typ är mycket lik 2 men tiden då avföringen stoppas och ackumuleras i tarmarna är mindre, vilket gör avföringsstorleken mindre och avföringsfrekvensen mer regelbunden, men det kräver fortfarande lite ansträngning att evakuera
Orsakerna och konsekvenserna är samma som typ 2, särskilt närvaron av irritabelt tarmsyndrom och uppkomsten av hemorrojder.
Typ 4: Smidig och slät korv
Typ 4 avföring är långsträckta, släta och mjuka, som liknar formen av en korv eller en orm. Det är ett normalt format för de som avlider en gång om dagen. I allmänhet har de en diameter på 1 till 2 cm, och evakuering sker enkelt.
Typ 5: mjuka bitar
Typ 5 kännetecknas av avföring separerade i mjuka bitar med väldefinierade kanter, vilket är lätt att lämna. Det är typiskt för dem som evakuerar 2-3 gånger om dagen, vilket vanligtvis händer efter stora måltider.
Typ 6: Pasty och fluffig deg
Typen är formad av en pastig massa och fluffig, med oregelbundna kanter. I det här fallet är det vanligtvis svårt att kontrollera trängseln att evakuera, och det orsakar vanligtvis också mycket smuts när du använder toalettpapper som ett förstahandsval istället för badrumsduschen.
Typ 6 kan vara kopplad till orsaker som mildt hyperaktiv kolon, överdriven kalium i kosten eller plötslig uttorkning eller ökat blodtryck relaterat till stress. Dessutom kan det vara kopplat till frekvent användning av hemlagad kryddor, överdriven användning av energidrycker eller laxermedel.
Typ 7: Diarré
Typ 7 kännetecknas av diarré, dvs helt flytande tarmrörelser och inga fasta stycken, som vanligtvis åtföljs av uttorkning och buksmärta.
Det kan orsakas av flera typer av sjukdomar, som virus, intestinal infektion och laktosintolerans. Det är också mycket vanligt hos barn som ännu inte har en välformad tarmflora och hos äldre. Se de 6 främsta orsakerna till magbesvär.
I allmänhet betraktas avföring i format 3, 4 och 5 normalt, speciellt när tarmen upprätthåller en god evakueringsfrekvens. Se också vad avföringsfärgen kan berätta om din hälsa.
Se även följande video och se tipsen för att göra din poop vackrare och friskare:
