Detta bittera chokladkaka recept kan vara ett alternativ för dem som gillar choklad och har högt kolesterol eftersom det inte har mat med kolesterol, till exempel ägget.
Dessutom har denna tårta inte transfett, men har ca 6 g mättat fett och bör därför konsumeras måttligt.
Fördelarna med halvbitter choklad till hälsa är förknippade med minskad hjärtsjukdom, men de som har högt kolesterol måste introducera råa frukter och grönsaker i maten, eftersom dessa livsmedel är höga i fiber och inte har något fett, samtidigt som de bibehåller lösningen ordinerad av kardiologen.
ingredienser
- 3 matskedar margarine becel;
- 1 glas kulinarisk sötningsmedel;
- 1 kopp majsstärkelse;
- 4 msk skummjölkspulver;
- 2 matskedar osötad kakaopulver;
- 1/2 kopp vatten
- 1 matsked bakpulver.
Förberedelsearbete
Smäll margarinen med sötningsmedlet tills det bildar en kräm. Separat, blanda alla torkade, förutom jäst. Lägg sedan till margarinkräm och tillsätt vattnet gradvis. Slutligen tillsätt jästen. Ta med den förvärmda medieugnen i en engelsk kakform.
Användbara länkar:
- Halv bitter choklad är bra för hjärtat
- Fördelar med choklad
