Citronsaft med ingefära är en utmärkt naturlig diuretik som hjälper till att sänka blodtrycket.
Förutom att vara mycket rik på kalium, när blandningen av citronen med ingefära har vasodilatorns verkan, och denna avslappning av venerna hjälper artärerna att dilatera, vilket får blodet att flöda bättre och med mindre tryck. Vitlök har en antitrombotisk verkan som bidrar till att minska sannolikheten för att blodproppar förhindrar inte bara tromboser utan även allvarliga problem, såsom hjärtinfarkt eller stroke.
På grund av ingefäraens stora vasodilaterande verkan kan effekten av vissa läkemedel som används för att behandla blodtrycket ökas genom att blodtrycket sänks för mycket. Således, innan du använder denna naturliga botemedel, är det viktigt att konsultera kardiologen eller den läkare som styr behandlingen.
ingredienser
- 3 citroner
- 1 vitlöksklyfta
- 1 glas vatten
- 1 matsked ingefära
- Honung att smaka
Förberedelsearbete
Ta bort alla citronsaft med hjälp av en juicer och slipa vitlöksklyftorna och ingefära. Lägg sedan till alla ingredienserna i mixern, smaka väl och söt till smak med honungen.
Denna juice bör intas ungefär 3 gånger om dagen, med mellanrum.
Förutom denna saft hjälper diuretiska livsmedel också till att sänka högt blodtryck. Här är en lista över dessa livsmedel:
Se ett annat hemlagat alternativ för att sänka högt blodtryck i: Hemhjälpmedel för högt blodtryck.
