En utmärkt naturlig förtäring för kroppen är jurubeba te, men guarana och açaí juice är också bra sätt att öka energi, främja välbefinnande och skydda kroppen mot sjukdomar.
Naturlig förstärkare för kroppen med jurubeba
En bra naturlig förtäring för kroppen är jurubeba-te, eftersom den har diuretikum, antiinflammatoriska och toningegenskaper som hjälper till att rena blodet och avgifta lever och mjälte.
ingredienser
- 30 g löv och frukt av jurubeba
- 1 liter vatten
Förberedelsearbete
Koka vattnet och tillsätt sedan jurubebas löv och frukt. Täck panan, låt stå i 10 minuter, filtrera och ta nästa.
Det är tillrådligt att dricka en kopp av detta te 3 gånger om dagen eller enligt läkarens instruktioner.
Naturlig förstärkare för kroppen med guarana
En bra naturlig förtrollare för kroppen är guarana-teet eftersom den har toniska och kroppsmässiga återhämtningsegenskaper som hjälper till att stimulera kropps- och hjärnfunktionerna, vara en bra mat för personer med fysisk och mental utmattning.
ingredienser
- 10 g guaranapulver
- 1 liter vatten
Förberedelsearbete
Tillsätt guarana pulver till 1 liter kokande vatten och låt stå i ca 10 minuter. Ta 4 koppar om dagen.
Ett bra tips är att lägga guaranapulveret till ett annat te, som mint te, för att förbättra smaken.
Naturlig förstärkare för kroppen med açaí juice
Den naturliga förstärkaren för kroppen med açaí juice har antioxidant, renande och renande egenskaper som förhindrar sjukdom, ökar muskelstyrkan och rensar kroppen.
ingredienser
- 100 g açai-massa
- 50 ml vatten
- 50 ml guarana sirap
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i mixern och slå tills blandningen är homogen. Drick 2 glas juice per dag.
Det viktigaste att stärka kroppen är att konsumera livsmedel som är rik på vitaminer och mineraler dagligen, upprätthålla en hälsosam diet och träna regelbundet.
Användbar länk:
- Juice för anemi
