Handspinnaren, även känd som fidget spinner, är en liten apparat, vanligtvis tillverkad av plast, metall eller keramik, som kan roteras mellan fingrarna.
Även om det verkar vara ett mycket enkelt koncept hjälper det här lilla objektet till att förbättra koncentrationen av personer med uppmärksamhetsunderskott, hyperaktivitet, överdriven ångest och till och med förbättra autistiska livet, vilket också minskar ångest.
Hur det hjälper till att förbättra koncentrationen
Under flera år har människans hjärna anpassats och utvecklats för att fokusera på en uppgift, samtidigt som man använde en del av uppmärksamheten för att bedöma omgivningen för möjliga faror. Detta är samma kapacitet som gör att du kan köra, hålla din uppmärksamhet på vägen, men glöm aldrig att bedöma om det finns fara från sidorna, till exempel en person som korsar eller en bil som passerar rött ljus, till exempel.
Så när du arbetar på kontoret eller arbetar hemma kan hjärnan fortfarande inte fokusera på en enda uppgift, utan att ständigt utvärdera miljön för eventuella faror. När du använder den här typen av apparat kommer den uppmärksamhet som ges till miljön att fokusera endast på handspinnarens rörelse. När detta händer, är hjärnan, som inte behöver ägna så mycket uppmärksamhet åt ett föremål som det skulle spendera i miljön, friare att fokusera på den viktiga uppgiften.
Vem ska använda spinnaren
Handspinnaren är avsedd att hjälpa personer med hyperaktivitet eller överdriven ångest, fokusera på en uppgift och släppa lite av den stress som ackumuleras under arbetet eller studiedagen, till exempel.
Generellt slutar dessa människor att utveckla andra strategier för att behålla uppmärksamhet, men det kan irritera dem som finns runt, till exempel:
- Håll kvar pennan;
- Tryck flera gånger med fingrarna på bordet;
- Att nagla naglarna
- Sväng dina ben.
Dessutom, eftersom det kräver utarbetad handrörelse och ser ut som ett spel kan det också hjälpa barn med autism att utveckla sin skicklighet och fina motoriska färdigheter.
Fördelar med att spela med spinnaren
När du observerar eller känner enheten igång är det möjligt att hålla hjärnan inriktad på en annan aktivitet, öka produktiviteten och bekämpa en del av bristen på uppmärksamhet som orsakas av psykologiska förändringar, såsom hyperaktivitet, uppmärksamhetsunderskottssyndrom eller autism. Dessutom kan hjärnan genom att vrida handspinnaren också frigöra en del av stressen som känns, en enkel lösning för personer som ofta lider av ångest.
För att använda, håll bara mitt i handspinnaren med tummen och andra fingrarna på handen och rotera sedan med en av de fria fingrarna. Denna rörelse, förutom att skapa en trevlig taktil känsla, verkar också bidra till att behålla koncentrationen under olika dagliga aktiviteter.
Handspinnaren har i mitten små metallbollar som fungerar som lager, vilket gör att objektens sidor kan rotera nästan fritt utan friktion. På så sätt finns det några fidget spinnare som, beroende på typ av material, kan springa upp till 6 minuter i rad.
Denna typ av enhet kan köpas i köpcentra, leksaksaffärer och till och med internet, till exempel.
