De bästa diuretiska teerna kan beredas med persilja, kronärtskocka, makrill och hibiskus. Dessa te eliminerar överskott av vatten och vätskor kvar i kroppen, som är användbara för att desinficera och bekämpa kvarhållandet av vätskor eftersom de gynnar produktionen av urin.
Lär dig att förbereda varje te för att dra full nytta av sina egenskaper för att deflata och också gå ner i vikt.
1. Persilja
Persiljan har medicinska egenskaper som förutom att förbättra matsmältningen bidrar också till att eliminera urinsyra, vilket är en utmärkt dryck till exempel för personer som lider av gikt eller reumatism. Persiljan är lätt odlad hemma och passar väldigt bra i små krukor, så att ha en vas av persilja växter är ett bra tips för lider med svullna ben.
ingredienser
- 1 gäng eller 25 g persilja med stammar
- 1/4 citron
- 1 glas vatten
Förberedelsearbete
Sätt den hackade persiljan och vattnet i en panna och låt det koka i 5 till 10 minuter. Täck på pannan, låt svalna, spänna, tillsätt citronen och drick följande, minst 4 gånger om dagen.
Titta på videon och se andra diuretiska livsmedel som hjälper till att minska svullnaden:
2. Ört te
Detta hemgjorda diuretiska recept för viktminskning hjälper till att eliminera svullnad och vätskeretention och är också till hjälp för att hjälpa dig att gå ner i vikt. Resultaten är tydligare i slutet av dagen med mindre svullna fötter och händer.
ingredienser
- 10 g kronärtskocka
- 10 g häststång
- 10 g elderbär
- 10 g laurel
- 10 g anisad
Sätt att göra
Blanda örterna och reservera medan du lägger i en kruka 1 liter vatten att koka. När vattnet är kokt släcka elden och tillsätt urvalet av örterna. Absorbera i ca 5 minuter och co. Kondisera teet i en termos eftersom det borde vara berusat varmt hela dagen. Detta te ska tas hela dagen i 15 dagar.
3. Hibiskuste
Hibiskus är ett diuretikum men har också en laxerande verkan och är användbar för att förbättra tarmfunktionen, vilket är bra för en renare ansiktshud och en mindre svullen mage.
ingredienser
- 2 msk full av torkade hibiskusblommor
- 1 liter kokande vatten
Förberedelsearbete
Lägg hibiscusen i varmt vatten och låt det stå i 10 minuter, ordentligt kapat. Coar och dryck hela dagen.
4. Maskros te
Maskrosjon har diuretik och är fortfarande bra för patienter med gikt eller reumatism.
ingredienser
- 15 g blad och rötter av maskros
- 250 ml kokande vatten
Förberedelsearbete
Tillsätt vattnet i en kopp och placera sedan rötterna och låt stå i 10 minuter. Stam och drick 2 till 3 gånger om dagen.
5. Grönt te med ananas
Grönt te har en bitter smak och ananas hjälper till att förbättra smaken av detta te, vilket gör det till ett utmärkt val när det är kallt. Att lägga till några hackade mynta löv och is är också ett bra sätt att göra detta te mer gott, kan tas under måltider, men alltid respektera det maximala beloppet på 100 ml, för att inte störa matsmältningen och inte lägga på sig.
ingredienser
- 1 matsked grönt te
- 1 skiva (ca 1 cm) ananas
- 500 ml vatten
Förberedelsearbete
Tillsätt ingredienserna i en kastrull och koka i några minuter. Stam och ta 2 till 3 gånger om dagen.
6. Skägg av majs
Detta te finns i naturliga livsmedelsbutiker och i drogister och har en mild smak, men för att göra det mer gott kan du lägga till några droppar citron när teet är klart.
ingredienser
- 2 msk hackad majsskal
- 2 koppar kokande vatten
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i en panna och koka i 10 minuter. Coar, låt sakta och dricka ca 2 till 3 koppar om dagen.
7. Ingenting med kanel
Gingerte med kanel är utsökt och är utmärkt för att bekämpa vätskeretention och hjälpa dig att gå ner i vikt på ett hälsosamt och gott sätt. Detta te bör dock inte konsumeras under graviditet eftersom det kan orsaka livmoderkontraktion och är farligt för barnet
ingredienser
- 1 cm gingerrot
- 1 kanelsticka
- 1 kopp kokande vatten
Förberedelsearbete
Sätt ingredienserna i en kastrull och koka i ca 5 minuter. Coar hela dagen.
