ÖVER NATTEN HAVRE: GLÄDJEN SOM SLIMS OCH FÖRBÄTTRAR TARMARNA - KOST OCH NÄRING

5 recept för över natten havre att smala ner och deflate



Redaktionen
Psykogen amnesi
Psykogen amnesi
Havre havre är krämiga, ärtliknande mellanmål men gjorda med havre och mjölk. Namnet kommer från engelska och återspeglar hur man förbereder basen av dessa mousser, vilket är att lämna havren vilande i mjölken över natten i en glasburk så att den är krämig och konsekvent nästa dag. Förutom havre är det möjligt att öka receptet med andra ingredienser, såsom frukt, yoghurt, granola, kokosnöt och nötter. Varje ingrediens ger