HUR MAN GÅR NER I VIKT MED HAVRE KLI - KOST OCH NÄRING

Hur man gå ner i vikt med havre kli



Redaktionen
Psykogen amnesi
Psykogen amnesi
Havre är en spannmål och, som alla spannmål, är en källa till kolhydrater. Men det är också en utmärkt källa till fiber, protein, järn, magnesium, fosfor, zink, mangan, vitamin B1 och vitamin B5, vilket gör det till en mycket hälsosam mat och kan hjälpa till även de som vill gå ner i vikt, så rekommenderat antal är 2 msk per dag. Havregrynfibrer