Undernäring är intaget eller otillräcklig absorption av näringsämnen som behövs för att möta energibehovet för kroppens normala funktion eller kroppens tillväxt när det gäller barn. Det är ett allvarligare tillstånd hos äldre, barn eller gravida kvinnor som även kan leda till döden, om det är väldigt svårt, då kroppsindex är mindre än 18 kg / m2.
Undernäring uppträder vanligtvis hos personer med ekonomiska svårigheter eller invånare i mindre utvecklade länder, till exempel Afrika, vilket särskilt orsakar undernäring av barn.
Undernäring kan leda till sjukdomar som anemi, brist på järn, hypotyroidism, jodbrist eller xerophthalmia och till exempel vitamin A-reduktion. Därför bör folk ha en balanserad kost och en hälsosam livsstil för att undvika undernäring. Så här har du en hälsosam diet.
Beräkning av BMI
Body Mass Index (BMI) kan hjälpa till vid diagnos av undernäring, till exempel. Se vad din BMI, idealvikt och några tips som kan förbättra livskvaliteten.
Symptom på undernäring
Huvudsymptomen på undernäring är förlust av kroppsvikt, men andra symptom är:
- Hyppig diarré;
- Överdriven trötthet
- Svårighetsfokusering;
- Brist på aptit;
- Minskad kroppstemperatur;
- Apati eller irritabilitet
- Allmän svullnad.
I mer allvarliga fall av undernäring kan försvagning av immunsystemet resultera i frekventa infektioner.
Barn underernäring
Barn underernäring kan märkas främst av förändringar i barnets tillväxt, brist på styrka i musklerna och svullnad i buken och benen. Beroende på näringsmässiga orsaker och symtom kan barns undernäring klassificeras i tre typer:
- Marasmus, som kännetecknas av den primära bristen på lipider och kolhydrater, vilket får barnet att få lite eller inget fett och snabbt gå ner i vikt - förstå vad som är och vad är tecken och symtom på marasmus;
- Kwashiorkor, där det finns brist på proteiner och vitaminer, vilket leder till svullnad i buken, torr hud och hår och i vissa fall leveransförstoring.
- Nanism, där barnets tillväxt äventyras av bristen på väsentliga näringsämnen.
Det är viktigt att observera barnets utveckling och förekomsten av symptom som tyder på undernäring, så att lämpliga åtgärder kan vidtas hos barnläkaren och nutritionisten och undviker permanent skada. Känna farorna med undernäring.
Hur är behandlingen klar?
Behandlingen för undernäring görs med den gradvisa ökningen av mängden kalorier som intas, vilket undviker tarmförändringar, som diarré. Sålunda görs 6 till 12 måltider om dagen med liten mat.
Med framsteg för behandling minskar antalet måltider, medan mängden mat vid varje måltid ökar, som patienten anpassar sig. Men när individen inte kan äta fasta livsmedel kan dieter eller flytande kosttillskott användas för att säkerställa nödvändiga näringsämnen. I mer allvarliga fall kan sjukhusupptagning vara nödvändigt för att patienten ska matas näringsämnen direkt i venen eller genom ett magsrör. Orsaker till undernäring
Huvudorsaker
De främsta orsakerna till undernäring är:
- Brist på tillgång till mat;
- Problem i ämnesomsättning eller absorption av näringsämnen, såsom diarré, anorexi eller diabetes;
- Användning av läkemedel som minskar absorptionen av näringsämnen, såsom kemoterapi;
- Situationer som ökar behovet av näringsämnen, såsom hög feber eller brännskador.
En annan vanlig orsak till undernäring är dieter som är dåliga i vissa näringsämnen, som i fallet med vissa vegetarianer eller trolldieter.
