Den främsta orsaken till tremor i kroppen är uppenbarligen den kalla situationen som får musklerna att komma i kontakt för att värma kroppen. Det finns emellertid andra orsaker till tremor som både utlöses av ångest, stimulansmedel, eller orsakas av neurologiska och muskelsjukdomar, de viktigaste är Parkinsons sjukdom, essentiell tremor och förvärrad fysiologisk tremor.
Huvudplatserna i kroppen som påverkas av tremmen är armarna eller benen, huvudet, hakan och ansiktet och kan vara skakningar av olika slag, t.ex. i vila eller i rörelse, ensidigt eller bilateralt, och kan eller inte vara relaterade till andra symtom som obalans, långsamhet och styvhet i musklerna.
Således är huvudorsakerna till tremor:
1. Ångestkris
När du är orolig, stressad eller rädd, aktiveras nervsystemet så att kroppen är mer uppmärksam på att reagera på någon farlig situation. Således frisätts en stor mängd stimulerande hormoner, såsom adrenalin, i blodet, vilket orsakar effekter som tremor i händerna eller genom hela kroppen, liksom svettning, dilaterade elever, ökad hjärtfrekvens och ökat blodtryck.
Hur man behandlar : För att minska tremor och andra reaktioner som härrör från ångest, är det nödvändigt att lugna sig, vilket kan göras med djupa andetag, en meditation eller förflyttning bort från den stressiga situationen. Om detta inte är möjligt eller om reaktionen är mycket intensiv krävs en medicinsk utvärdering, vilket kan indikera anxiolytiska läkemedel, såsom Clonazepam eller växtbaserade läkemedel, baserat på valerian eller kamille, till exempel beroende på varje enskilt fall.
2. Minskat blodsocker
Människor som spenderar mycket tid utan att äta, särskilt diabetiker, kan utveckla en episod av hypoglykemi, där det finns en markant minskning av blodsockern. Som svar på denna situation frigör hjärnan stimulerande hormoner, så att kroppens celler kan reagera även i brist på brist, vilket orsakar tremor.
Hur man behandlar : Du måste äta eller dricka lite lätt smältbar sockermat eller dryck, till exempel apelsinjuice eller godis. Hypoglykemi bör dock undvikas, så du borde inte gå längre än 3 timmar utan att äta och undvika kolhydrater med mycket snabb matsmältning i måltider, och föredrar mat med lågt glykemiskt index.
Se hur kosten ska vara för att undvika reaktiv hypoglykemi.
3. Överdriven konsumtion av energidrycker
Konsumtionen av stimulerande ämnen, såsom koffein i te och kaffe, eller energidrycker innehållande taurin, glukoronolakton eller teobromin aktiverar till exempel nervsystemet och stimulerar kroppen, eftersom det efterliknar adrenalinens verkan och orsakar flera reaktioner, som tremor.
Hur man behandlar : Du bör minska konsumtionen av dessa ämnen dagligen eftersom det förutom tremmen kan orsaka ökad blodtryck och påskynda hjärtslag och välja naturliga alternativ för att öka energi och minska sömn.
Se våra mattips för mer energi.
4. Användning av antidepressiva medel och andra läkemedel
Vissa mediciner kan orsaka tremor på ett antal olika sätt, som oftast orsakar nervsystemstimulering, till exempel med vissa antidepressiva medel, antikonvulsiva medel eller bronkodilatatorer för astma.
Andra typer av läkemedel, till exempel haloperidol och risperidon, kan till exempel orsaka tremor i berusande regioner i hjärnan som är ansvariga för rörelse och framkalla ett tillstånd som liknar Parkinsons och kallas därför parkinsonism, med tremor, muskelstyvhet och obalans.
Hur man behandlar : När ett läkemedel orsakar tremor, är det nödvändigt att informera läkaren, att utvärdera möjligheten att byta läkemedel.
Sjukdomar som kan orsaka tremor
När tremor inte utlöses av något av ovanstående eller när de blir uthålliga och intensiva kan de vara ett tecken på neurologisk sjukdom, och en medicinsk möte är viktig för korrekt utvärdering. I dessa fall är de vanligaste sjukdomarna:
1. Förstärkt fysiologisk tremor
Fysiologisk tremor är närvarande hos alla människor, men det är oftast omärkligt, men vissa människor kan ha denna situation överdrivna, vilket orsakar tremor under rörelser, såsom att skriva, sy eller äta.
Det kan vara försämring av symtom i situationer med ångest, trötthet, användning av vissa ämnen, till exempel kaffe eller alkoholhaltiga drycker.
Hur man behandlar : Om detta inte är så obehagligt, behöver denna tremor inte behandlas och inte orsaka hälsorisker, men i mer allvarliga fall kan symtomen kontrolleras med användning av ett beta-blockerande läkemedel som Propranolol. Behandling kommer att få mer effekt om orsakerna som utlöser den förvärrade tremmen, såsom användning av läkemedel eller ångest, observeras och behandlas.
2. Essential tremor
Denna typ av tremor är också mycket vanligt, särskilt i armar och händer, men det kan också förekomma i ansikte, röst, tunga och ben och förekommer under rörelse eller stående i en position, till exempel att hålla ett föremål för exempel.
Det är känt att den väsentliga tremmen är relaterad till genetiken, men orsaken har ännu inte klarats fullständigt och kan förekomma hos människor i alla åldrar och är vanligare hos äldre. Symtom kan också förvärras i situationer av stress, ångest och användning av vissa stimulerande ämnen, såsom alkohol.
Hur man behandlar : Mindre saker behöver inte behandling, men om de stör dagligdagens aktiviteter som att äta och skriva, ska de behandlas med läkemedel som Propranolol och Primidon som föreskrivs av neurologen. I mycket allvarliga fall eller de som inte förbättras med läkemedel finns det förfaranden som till exempel användning av botulinumtoxin eller installation av hjärnstimulatorer som kan hjälpa till att kontrollera symptomen.
Läs mer om vad som är och hur man behandlar nödvändig tremor.
3. Parkinsons sjukdom
Parkinsons sjukdom är ett degenerativt tillstånd i hjärnan, som kännetecknas av att orsaka tremor i vila, vilket förbättras med rörelse men åtföljs av muskels styvhet, saktar av rörelser och obalans. Dess orsak, trots att den inte är fullt känd, beror på slitage av hjärnans regioner som är ansvariga för produktion av dopamin, en viktig neurotransmittor i hjärnan.
Hur man behandlar : Det huvudsakliga läkemedlet som används är Levodopa, vilket hjälper till att fylla på mängden cerebral dopamin, men andra läkemedel som också används för att förbättra symtomen är Biperidene, Amantadin, Seleginin, Bromokriptin och Pramipexol. Det är också viktigt att utföra fysisk terapi och arbetsterapi för att lindra symtom och förbättra livskvaliteten hos dessa människor.
Läs mer om att identifiera och behandla Parkinsons sjukdom.
Andra sjukdomar
Andra sjukdomar som stimulerar nervsystemet, och kan också utlösa tremor, är hypertyreoidism, rastlös benssyndrom eller förgiftning av tungmetaller, till exempel bly och aluminium.
Det finns också andra sällsynta hjärnsjukdomar som orsakar tremor eller andra rörelsestörningar, i vissa fall förväxlas med Parkinsons, och några exempel är Lewy-kroppens demens, stroke följder, Wilsons sjukdom, flera organ, till exempel.
Hur man diagnostiserar orsaken till tremmen
Tremmen måste oroa sig, det är nödvändigt att gå till doktorn, när det är intensivt att störa dagens aktiviteter och när det uppvisar en progressiv försämring som blir persistent.
I det här fallet är det viktigt att planera ett möte med allmänläkaren, neurologen eller geriatrikaren för symptombedömning, fysisk undersökning och om nödvändigt blod eller CT-skanning i hjärnan för att bestämma orsaken till tremmen.
