Fördelarna med carambola hjälper huvudsakligen till att gå ner i vikt eftersom det är en frukt med mycket få kalorier, och skyddar kroppscellerna genom att kämpa med åldrande eftersom det är rikt på antioxidanter.
Men carambola har också andra fördelar som:
- Bekämpa kolesterol, eftersom det har fibrer som hindrar kroppen från att absorbera kolesterol, för detta äter bara en skål carambola som efterrätt vid lunchen;
- Minska uppblåsthet eftersom det är diuretikum, man kan dricka en kopp carambola te en gång om dagen;
- Hjälp att bekämpa feber och diarré genom att ta ett glas juice med carambola till mellanmål, till exempel.
Trots alla fördelar är carambola dåligt för patienter med njursvikt eftersom det har ett toxin som dessa patienter inte kan eliminera från kroppen. Eftersom toxinet inte elimineras av dessa patienter, ökar det i blodet och kan orsaka symtom som kräkningar, mental förvirring och i allvarliga fall konvulsioner.
Fördelar med carambola i diabetes
Fördelarna med karambola i diabetes är att bidra till att sänka blodsockret, eftersom diabetes i socker stiger för mycket i blodet. Förutom de hypoglykemiska egenskaperna har karambolan fibrer som också hindrar den plötsliga ökningen av blodsockret.
Trots fördelarna med carambola i diabetes, när den diabetiska patienten har njurinsufficiens är carambola kontraindicerat. Lär dig om frukt för diabetes i: Frukt rekommenderas för diabetes.
Carambola Nutrition Information
komponenter | Mängd per 100 g |
effekt | 29 kalorier |
proteiner | 0, 5 g |
fetter | 0, 1 g |
kolhydrater | 7, 5 g |
C-vitamin | 23, 6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
kalcium | 30 mg |
match | 11 mg |
kalium | 172, 4 mg |
Carambola är en exotisk frukt rik på vitaminer och mineraler som kan konsumeras under graviditeten.