För att återfuka torr hud och extra torr hud rekommenderas det att konsumera dagliga livsmedel som indiska nötter, häxhasel, asiatisk gnista eller druvfrön, eftersom dessa livsmedel har egenskaper som djupt fuktar huden och håret.
Dessa kan konsumeras i sin naturliga form, i form av te, eller genom tillskott som säljs i hälsokostaffärer eller i manipulationsapotek.
Andra viktiga tips för fuktgivande torr, extra torr och blandad hud inkluderar:
- Drick mycket vatten under dagen;
- Konsumera mat som är rik på vatten dagligen, såsom frukt eller grönsaker;
- Undvik kyla och vind;
- Applicera fuktkräm när det behövs, särskilt morgon och kväll.
Extra torr hud är inte bara en dermatologisk men också ett cirkulationsproblem, och därför bör man investera i konsumtion av livsmedel som stimulerar blodcirkulationen, som de som nämns ovan.
Dessutom kan du komplettera behandlingen med användning av en bra fuktkräm efter att ha badat varje dag och du kan också undvika hetvattenbad för att förhindra att huden blir ännu mer torr.
Jordgubbs vitamin för att hålla huden hydratiserad
En utmärkt naturlig behandling för att återfuka huden är jordgubbar och hallonjuice.
ingredienser:
- 3 jordgubbar
- 3 hallon
- 1 matsked honung
- 1 kopp (200 ml) naturlig yoghurt
Metod för framställning:
Bara slå ingredienserna i mixern. Denna hemhjälp bör vara full minst två gånger om dagen.
Ingredienserna som används i detta hemmet är den perfekta kombinationen för att återfuka huden hos dem som lider av skalig eller spröd hud, egenskaper hos den torra hudtypen. Medan hallon är rik på vitamin E betraktas "skönhetsvitamin" är jordgubbar en utmärkt källa till vitamin A, vilket skyddar huden och eliminerar alla toxiner från kroppen.
Papaya juice för att hålla huden fuktad
Detta recept på papaya juice för att återfuka huden är mycket bra för att uppnå detta mål eftersom det innehåller ingredienser som hjälper till att återfuka kroppen och regenerera huden.
ingredienser
- 1 papaya
- 1/2 morot
- 1/2 citron
- 1 msk linfrö
- 1 matsked vetex
- 400 ml vatten
Förberedelsearbete
Skär papaya i halva, ta bort frön och lägg det i mixern tillsammans med övriga ingredienser. Efter att ha slagit bra sötnos till din smak och saften är redo att bli full.
Förutom att det är fuktgivande, ger detta hemhjälp andra fördelar för huden, till exempel bättre skydd av solens strålar och förhindrar för tidig åldrande.
