Bryggerjäst i kapslar är ett kosttillskott som stimulerar kroppens försvar genom att hålla sig balanserad och hälsosam eftersom den är rik på vitamin B-komplex, främst vitaminerna B1, B2 och B6, mineraler som järn och kalium och proteiner.
Detta naturliga tillskott bör tas 3 gånger om dagen med måltider, men det bör endast konsumeras genom indikation av näringsämnare eller läkare.
Vad är bryggerjäst?
Detta tillägg har flera fördelar, inklusive:
- Hjälper till att gå ner i vikt, eftersom mättnad ökar;
- Stimulerar kroppens naturliga försvar, speciellt vid förkylningar.
- Stärkar hår och naglar
- Hjälper kampen mot trötthet ;
- Sänker blodsockernivån, hjälper till att upprätthålla balanserad blodglukos;
- Främjar återuppbyggnaden av tarmfloran;
- Det förbättrar hudens utseende.
Detta tillskott är rikt på B-vitaminer, proteiner och mineraler, särskilt fosfor, järn, kalium och krom och har inget fett eller gluten. Läs mer på: Fördelar med Brewer's Yeast.
Hur tar man Brewer's Yeast
Du bör ta 3 kapslar 3 gånger om dagen med måltider, innan du tar de kapslar du ska läsa etiketten på förpackningen eftersom rekommendationerna för användning varierar med varumärket.
Var att köpa Brewer's Yeast
Kapslarna kan köpas på naturliga produkter, apotek eller via internet.
Kontraindikationer av öljäst
Dessa kapslar bör inte konsumeras av gravida kvinnor, äldre, barn och personer med kroniska sjukdomar, endast om läkaren eller nutritionisten anger.
Hur man lagrar öljäst
För att behålla, förvara flaskan efter att flaskan har öppnats och behåll kapslarna inom 30 dagar, lagra på en sval, torr plats, mellan 15 ° och 25 ° och utan ljus.
Se även symtom på vitamin B-brist i komplex B.
