För att stärka svaga och sköra naglar kan du använda en förstärkt nagelbas, skydda dina händer dagligen med handskar under hushållsarbete eller öka konsumtionen av vissa livsmedel, till exempel.
Dåliga naglar kan lätt behandlas, och deras behandling kan innebära förändringar i matvanor, goda hygienvanor och lite daglig nagelvård, men de förväntade resultaten kan ta lite tid att nå, och du måste ta hand om dina naglar dagligen. naglar.
Svagningen av naglarna kan orsakas av olika faktorer, som ofta orsakas av negativ som skadar nageln, såsom nagelbett eller nagelkontakt med kemikalier, t.ex. tvättmedel, utan att skydda dem eller genom att det saknas några vitaminer i mat. Så för att göra dina naglar starkare och vackrare finns det några tips du kan följa som:
1. Använd fuktkräm för händer och naglar
Applicera en bra fuktkräm för händer och naglar, hjälper till att behålla nagelhydrering, vilket gör dem starkare och vackrare. Dessutom finns det också några specifika krämer som hjälper till vid behandling av svaga och spröda naglar, som finns i apotek och apotek.
2. Använd oljor och baser för nagelförstärkare
För behandling av svaga och spröda naglar finns det också några nagelstärkande baser och specifika oljor som hjälper näring och förstärkning av naglar. Dessa produkter ska appliceras dagligen, på nagelreningen och utan emalj, och i sin formel har de vanligtvis vitaminer som vitamin B5, mineraler och kalcium som stärker och skyddar nageln.
3. Använd endast acetonfri emaljavlägsnare.
Användning av acetonfri emaljborttagare är också en viktig försiktighet att ta när naglarna är svaga och spröda, eftersom aceton är en kemikalie som kan vara aggressiv mot en redan ömtålig nagel. Dessutom bör du också minska antalet gånger du går i salongen för att göra naglarna eller hur många gånger du målar nageln med emalj, eftersom det bara lämnar naglarna känsligare och ömtåliga.
4. Skydda händer och naglar med handskar på daglig basis
Skydda dina händer dagligen med handskar när du utför hushållsarbeten som diskning eller städning av huset, där du behöver hålla händerna i kontakt med vatten eller rengöringsmedel som har kemikalier i kompositionen, är en annan vård som hjälper till att skydda och ta hand om dina naglar, förhindra dem från att bli svaga och spröda.
5. Ät mer vitaminer, proteiner och mineraler
Att öka konsumtionen av vissa livsmedel som gelatin, mjölk, ägg, mörka bladgrönsaker som kål, vetex, spenat, avokado, sötpotatis eller lever kan hjälpa till att stärka dina naglar, lämna dem starkare, skört, eftersom de är matrika med vitamin A, pantotensyra eller vitamin B5, järn, kalcium och protein. Vet att livsmedel är höga i protein i livsmedel rik på protein. Dessutom hjälper dessa livsmedel till att fylla på vitaminer och näringsämnen som kan saknas i kroppen, och detta är en av de främsta orsakerna till svaga och spröda naglar.
I vissa fall kan de svaga och spröda naglarna vara en indikation på allvarligare hälsoproblem, såsom anemi, dålig blodcirkulation, hypotyreoidism eller hypertyreoidism, till exempel eftersom dessa sjukdomar minskar näringen av näringsämnen i naglarna och lämnar dem svag, med tendens att desquamation. Om du har mycket svaga och väldigt spröda naglar rekommenderas därför att du konsulterar din hudläkare så att dermatologen kan identifiera orsaken till nagelsvagningen och indikera den bästa behandlingen.
