Migränstresssyndrom eller stresssyndrom Myosit är en sjukdom som orsakar kronisk smärta på grund av muskelspänning orsakad av förtryckt känslomässigt och psykiskt stress.
I Mionural Spänningssyndrom skapar omedvetna känslomässiga problem som ilska, rädsla, ångest eller ångest spänning i det autonoma nervsystemet som hämmar blodflödet till muskler, nerver och bindväv och orsakar smärta.
Smärta blir en fysisk konsekvens av de känslomässiga problemen som kan vara dåliga minnen som individen tenderar att förtrycka.
Symptom på migrän stresssyndrom
De vanligaste symptomen på MTS är:
- smärta;
- domningar;
- stickningar;
- styvhet;
- Svaghet i det drabbade området.
Smärtan är inte begränsad endast i ryggen, där det är vanligare, men också i andra delar av kroppen. Vissa patienter med Myositis Spänningssyndrom känner smärta i bröstet, huvud och ledvärk i käken, fibromyalgi eller irritabel tarmsyndrom.
Smärtan kan vara medium till svår i intensitet och rör sig ofta från en kroppsdel till en annan. Vissa människor känner sig lättnad från tillfälliga symptom efter en semester som indikerar myositssyndrom.
Behandling av migrän stresssyndrom
Behandlingen av MTS har två komponenter: psykologiska och fysiska.
I psykologisk behandling rekommenderas patienter att använda olika tekniker för att identifiera och minimera / eliminera de känslomässiga problem som orsakar symptomen på MTS:
- Daglig meditation: hjälper individen att identifiera de negativa tankar och känslor som påverkar sitt liv och försöker eliminera dem.
- Daglig skrivning av känslor kände under dagen;
- Upprätta dagliga mål och åtaganden för att eliminera ångest och rädsla;
- Lär dig att tänka positivt på utmaningar.
Behandling av de fysiska symptomen på Myositis Stress Syndrome, såsom smärta, styvhet, domningar eller trötthet, innefattar smärtstillande medel, fysisk terapi eller massage.
Bra näring, motion, eliminering av livsstilvanor som rökning, alkoholism och droger bidrar till att minska de känslomässiga effekterna på kroppen, vilket eliminerar några av de symptom som är närvarande i Myositis Stress Syndrome.
Användbara länkar:
- fibromyalgi
- Irritabelt tarmsyndrom
