Niacin är ett B-komplex vitamin som hjälper till att förhindra och behandla pellagra, förutom att sänka triglycerider.
Dess användning bör endast göras genom indikation av en nutritionist och vanligtvis efter blodprovet. Niacin kan köpas hos naturliga butiker.
Vad är det för
Niacin används för att förebygga och behandla pellagra. När det ges i höga doser, 1 till 3 g per dag, bidrar det till att sänka kolesterol och triglycerider. I dessa fall ska det följas upp med medicinsk rådgivning.
Prisintervall
Priset på niacin är ca 50 reais.
Hur man använder
Som kosttillskott kan du ta 15 till 20 mg niacin per dag för vuxna och 5 till 20 mg per dag för barn. För behandling av pellagra hos vuxna ska man göra 10 till 20 mg per dag och hos barn 300 mg per dag. Niacin ska tas under eller efter måltiden.
Biverkningar
De viktigaste biverkningarna är klåda, brännande känsla eller nålar i huden, rodnad och illamående.
kontraindikationer
Niacin-broschyren nämner inte kontraindikationer, men niacin kan orsaka ökade biverkningar med lovastatin, pravastatin, simvastatin och alkohol.
Några former som kompletterar behandlingen inkluderar:
- Mat rik på vitamin B3
- Vitamin B3
