För att undvika förorening av tungmetaller, vilket kan leda till förekomsten av allvarliga sjukdomar som njursvikt eller cancer, är det viktigt att minska kontakten med alla typer av tungmetaller som är hälsofarliga.
Men arsenik, bly och kvicksilver är de mest använda typerna i sammansättningen av olika föremål i vårt dagliga liv, såsom lampor, färger och jämn mat. Därför är de de som lättast kan leda till förgiftning när de används i överflöd.
På detta sätt är det viktigt att veta vilka föremål som innehåller i deras sammansättning stora mängder av dessa metaller för att veta vad som ska ändras eller elimineras från daglig kontakt. Se var du kan hitta dessa metaller i: Huvudsymptom på kontaminering av tungmetaller.
Hur man undviker arsenikontaminering
För att undvika arsenikontaminering är det viktigt att:
- Ta bort konserveringsbehandlat trä med CCA eller ACZA eller applicera ett tätningsmedel eller lackfri arsenik för att minska kontakten.
- Använd inte gödselmedel eller herbicider med mononatriummetanearsonat (MSMA), kalciummetanearsonat eller kakodylsyra;
- Undvik intag av arsenikemedel, ifrågasätta läkaren om sammansättningen av det läkemedel du använder;
- Behåll välvattnet desinficerat och testat av företaget för vatten och avlopp - CDAE.
Således är det viktigt att vara medveten om sammansättningen av alla produkter innan de köper eftersom arsenik är närvarande i sammansättningen av olika material som används i hemmet, främst kemikalier och material som behandlas med konserveringsmedel.
Hur man undviker blykontaminering
Bly är en metall som förekommer i många föremål som används dagligen och det rekommenderas därför att kontrollera objektens sammansättning innan de köps, särskilt de som är tillverkade av PVC.
Dessutom var bly också en tungmetall som ofta används vid skapandet av väggfärger och därför kan bostäder som byggdes före 1980 innehålla höga mängder kvicksilver i sina väggar. På så sätt är det lämpligt att avlägsna denna typ av färg och måla huset med nya färger utan tungmetaller.
Ett annat mycket viktigt tips för att undvika blyförorening är att undvika att använda kranvatten omedelbart efter att ha slagit på kranen och låt vattnet svalna till sin coolaste punkt innan du dricker eller använder vattnet för att laga mat.
Hur man undviker kvicksilverförorening
Några sätt att undvika onödig exponering för kvicksilver är:
- Undvik att äta fisk med mycket kvicksilver, såsom makrill, svärdfisk eller marlin, till exempel att föredra lax, sardiner eller ansjovis.
- Har inga kvicksilverhaltiga föremål i ditt hem, till exempel färg, använda batterier, använda lampor eller kvicksilvertermometrar.
- Undvik att bryta föremål med flytande kvicksilver, såsom lysrör eller termometrar;
Dessutom, i fall av håligheter och andra dentala behandlingar, rekommenderas dessutom att man inte använder tandkärl av kvicksilver, vilket ger företrädesvis harts fyllmedel.
Medan dessa är de vanligaste tungmetallerna i vardagliga aktiviteter är det viktigt att undvika kontakt med andra typer av tungmetaller som barium, kadmium eller krom, vilket är vanligare inom industrier och byggarbetsplatser men kan också orsaka allvarliga hälsoproblem när lämpliga säkerhetsåtgärder inte används.
Föroreningen händer för att omedelbar kontakt med denna typ av metaller inte finns i utvecklingen av symtom, ackumuleras dessa substanser i människokroppen och kan leda över tid till förgiftning med allvarliga konsekvenser, såsom njursvikt och, även cancer.
