Akupunktur för att sluta röka är en bra teknik eftersom det hjälper till att bekämpa ångest och hantera symptom på cigarettuttaget. Det här är en kinesisk teknik som främjar avkoppling, avgiftning och minskning av cigarettuttagssymtom eftersom det orsakar att ämnen som endorfiner och serotonin frisläpps, vilket främjar en känsla av nöje och välbefinnande, vilket hjälper rökaren att övervinna krisen av abstinens.
För att kunna sluta röka rekommenderas det generellt att göra 2 eller 3 akupunktursessioner per vecka i 3 månader eller mer.
Atriell akupunktur är en av de mest använda akupunkturteknikerna för att sluta röka och består av applicering av nålar eller små sfärer, såsom frön, till specifika punkter i örat som tillåter känslan av välbefinnande.
Ett annat alternativ kan vara laser akupunktur, som liknar aurikulär akupunktur, men använder inte nålar och hjälper individen att lindra symtomen att sluta röka.
Nikotinavdragssymptom, som depression, sömnlöshet, ångest, nöd, irritabilitet och hunger, bör dämpas efter akupunktursessioner, vilket gör det lättare att sluta röka.
Akupunktur är en alternativ behandling för att sluta röka som kan kombineras med användning av nikotinplåster, tuggummi och läkemedel som köpts från apotek.
Allmänläkaren är den bästa läkaren som ska följa med individen för att sluta röka, vilket indikerar de bästa terapeutiska alternativen för att lindra symptomen på uttag.
Användbara länkar:
- Hur man slutar röka på 1 dag
- 6 tips för att sluta röka
