Matning vid lupus är en viktig del av behandlingen som hjälper till att kontrollera symtomen på överdriven trötthet, ledsmärta, håravfall, kardiovaskulära problem och hudutslag, som är karakteristiska för denna reumatiska sjukdom som inte är smittsam.
En av de största utmaningarna för människor med lupus upprätthåller kolesterol inom normala nivåer för att undvika kardiovaskulära komplikationer, så en varierad, färgrik, fiberrik kost av råa frukter och grönsaker med normala yoghurtprobiotika och Kefirs att upprätthålla Den alltid friska tarmen är en riktlinje för alla som har lupus.
Lupus antiinflammatorisk meny
Dieten i fallet med lupus bör anpassas efter patientens individuella behov. Och medan det inte finns några specifika rekommendationer är det viktigt att bibehålla en varierad och hälsosam kost.
- Frukost : Acerola juice med 1 tsk vetex och 1 kopp yoghurt med havreklid
- Hälften av morgonen: 1 rostat bröd med 1 skiva ost och avokado pasta och en kopp grönt te.
- Lunch: brunt ris, bönor, 1 grillad kycklingbröd, grön bladig sallad med mango och efterrätt 3 kvadrat (30g) chokladbittersöt
- Eftermiddagsmat: 30 g spannmål med mandel med komjölk eller ris eller havremjölk.
- Middag: pumpa grädde med ingefära och 1 skiva helvete bröd
- Nattvarden: 250g havremjöl eller 1 yoghurt
Andra viktiga livsmedel som ingår i kosten för lupus är: vitlök, havre, lök, broccoli, blomkål och kål, linfrö, tomat och grapefrukt, granatäpple avokado, citron, tomat, lök, morot, gurka, kale, spirade alfalfa, betor och linser.
Se en mer komplett lista över livsmedel som hjälper till att bekämpa inflammation.
Detta förslag är en funktionell antioxidantdiet med antiinflammatoriska och livsmedelsegenskaper som skyddar huden från de skadliga effekterna av solen, vilket bidrar till att minimera inte bara biverkningarna av de läkemedel som används vid behandlingen utan även att behålla den konstanta vikten som är en annan viktig faktor för att hålla lupus under kontroll.
Titta på oss när vi förbereder för dig att veta vad du ska äta för att må bra och vara hälsosam:
Tabell över funktionella ingredienser för lupus
Dessutom förbättrar användningen av vissa kryddor och kryddor vid beredningen av disken kontrollen av sjukdomen.
| ingrediens | funktion | fytokemiska |
| gurkmeja | Skyddar huden mot solskador | curcumin |
| Rödpeppar | Förbättrar cirkulationen och lindrar smärta | kapsaicin |
ingefära | Har antiinflammatorisk verkan för lederna | gingerol |
| kummin | Bidrar till leveravgiftning | anetol |
| basilika | Minskar muskelvärk | ursolic syra |
| vitlök | Hjälper till att minska kolesterol och högt blodtryck | allicin |
| pomegranate | Skydd mot ateroskleros och hjärtsjukdomar | ellaginsyra |
Tillägg av vitaminer
Dessutom kan näringstillskott med vitamin D och fiskolja anges för att komplettera behandling med Lupus, så det är viktigt att prata med reumatologen och dietist för att bestämma lämplig dos av dessa tillägg och bedöma huruvida symptomen har minskat eller inte, justera dosen när det behövs.
Om du vill veta teknisk information om vad som är och hur man behandlar lupus, klicka på knappen nedan.
Kost- och näringsrekommendationer
Lupus erythematosus är en autoimmun sjukdom som uppträder oftast hos kvinnor i fertil ålder och kännetecknas av överproduktion av typ 1-interferon, vilket kan påverka alla organ. Det organ som drabbas oftast är njurarna, vilket kan vara ineffektivt.
Nutrition counseling fokuserar särskilt på att tillhandahålla tillräckliga nivåer av protein och kalorier under feberna och även om kosttillskott vid njurfel, högt blodtryck eller andra komplikationer från lupus.
Det är bättre om lupus.
