Bulletproof kaffe ger fördelar som att rensa sinnet, öka fokus och produktivitet och stimulera kroppen att använda fett som en energikälla som hjälper till i viktminskning.
Bulletproof Coffee, som i den engelska versionen kallas Bulletproof Coffee, är tillverkad av konventionellt kaffe, helst tillverkat med organiska korn, tillsatt med kokosolja och gheesmör. De viktigaste fördelarna med att konsumera denna dryck är:
Ge mättnad längre eftersom det är rik på energi för att hålla kroppen aktiv i timmar.
- Öka fokus och produktivitet på grund av din koffeinkoncentration;
- Var en snabb energikälla eftersom fett i kokosnötoljan är lätt att smälta och absorbera;
- Minska längtan efter sötsaker, eftersom långvarig mättnad bekämpar hunger;
- Stimulera fettförbränning, både genom närvaro av koffein och av goda fetter av kokosnöt och gheesmör
- Var fri från bekämpningsmedel och mykotoxiner, eftersom deras produkter är organiska och av hög kvalitet.
Ursprunget av bulletproof kaffe kom från traditionen att asiatiska befolkningar måste konsumera te med smör, och dess skapare var David Asprey, en amerikansk affärsman som också skapade den bulletproof dieten.
Bulletproof Coffee Recept
För att göra ett bra kollisionsbeständigt kaffe är det viktigt att köpa ekologiska produkter utan pesticidrester, och använd en kaffe som har framställts genom medium rostning, vilket håller dess näringsämnen till det maximala.
ingredienser:
- 250 ml vatten;
- 2 matskedar av högkvalitativt kaffe, helst gjord i franskpressen eller nybakad
- 1 till 2 matskedar organisk kokosnötolja;
- 1 matsked smör ghee.
Metod för framställning:
Gör kaffet och tillsätt kokosnötoljan och ghee-smöret. Slå allt i mixern eller handblandaren och drick varmt, utan att tillsätta socker. Så här förbereder du kaffe för fler fördelar.
Skötsel av förbrukningen
Även om det är ett bra alternativ att användas till frukost, kan drickande överflödigt kollisionsskyddat kaffe orsaka sömnlöshet, särskilt när den konsumeras på sen eftermiddag eller kväll. Dessutom kan överdriven konsumtion av fett kraftigt öka mängden kalorier i kosten, vilket leder till viktökning.
Det är också viktigt att komma ihåg att detta kaffe inte ersätter andra livsmedel som är nödvändiga för en balanserad kost, såsom kött, fisk och ägg, som är proteinkällor som är nödvändiga för att behålla muskelmassa och immunitet.
