Agorafobi är rädslan för att stanna i obekanta miljöer eller känna att du inte kan komma ut, till exempel trånga miljöer, kollektivtrafik och filmer, till exempel. Även tanken på att vara i en av dessa miljöer kan göra dig orolig och ha symtom som liknar panikssyndrom, såsom yrsel, ökad hjärtfrekvens och andfåddhet. Lär dig hur du identifierar panikstörningar.
Denna psykiska störning kan vara mycket begränsande och ha en negativ inverkan på människans livskvalitet, eftersom du inte kan gå till andra ställen eller koppla av när du befinner dig i trånga miljöer, till exempel kan interaktion med andra försämras vilket kan leda till till isoleringen av personen.
Behandlingen av agorafobi görs genom behandlingssessioner med en psykolog eller psykiater och syftar till att hjälpa personen att hantera rädsla och ångest, vilket gör dem säkrare och mer självsäkra.
Huvudsymptom
Symptomen på agorafobi uppstår när personen är i okända omgivningar eller som orsakar honom eller hennes ångest eller rädsla för att inte kunna gå ut ensam, till exempel galleria, biograf, kollektivtrafik och fulla restauranger. De viktigaste symptomen på agorafobi är:
- Andnöd;
- Ökad hjärtfrekvens;
- yrsel;
- Överdriven svettning;
- Illamående.
Personer med agorafobi tenderar att ha låg självkänsla, osäkerhet, känna sig orolig någon annanstans än sitt eget hem, är rädda för mycket stora platser och känner sig ganska ängsliga och oroliga att bli utsatta igen Situationen som stimulerar din fobi. Lär känna andra vanliga typer av fobi.
Enligt graden av symtom kan agorafobi klassificeras i tre typer:
- Lätt agorafobi, där personen klarar av att köra långa avstånd, klarar av att gå på bio trots att han sitter i gången och undviker trånga platser, men till exempel ofta mallsalar.
- Måttlig agorafobi, där personen bara kan gå till platser närmare hemmet tillsammans med en annan person och undvika att använda kollektivtrafik;
- Svår agorafobi, vilken är den mest begränsande typen av agorafobi, eftersom personen i så grad inte kan lämna huset och känner sig orolig bara genom att gå någonstans.
Beroende på symtomen kan agorafobi vara mycket begränsande och ha negativ inverkan på människans livskvalitet. Därför är det viktigt att du går till psykologen eller psykiateren när du märker karaktäristiska symptom på agorafobi för att börja behandlingen.
Hur är behandlingen klar?
Behandlingen av agorafobi görs av en psykolog eller psykiater baserat på de symptom som personen presenterar.
Den professionella utvärderar vad som orsakar att personen uppenbarar symptomen, om de är frekventa och vilken inverkan dessa symptom har på människans liv. Således hjälper den personen att hantera de situationer som orsakar honom ångest, för att få personen att känna sig tryggare och mer självsäker. Det kan också rekommenderas till exempel av avslappnande aktiviteter, såsom yoga eller meditation.
Beroende på graden av symtom kan psykiateren indikera användningen av mediciner för att kontrollera symptomen och personen känner sig mer avslappnad i vissa situationer.
