Kosten för fekal inkontinens bör vara hög i fiber och fattiga i livsmedel som ökar tarmrörelser, som kaffe eller alkohol. Det är en diet som också anges för diarré.
Livsmedel tillåtna kost för fekal inkontinens är:
- hela korn: svartbröd, havregryn, vetekli, havreflingor, brunt ris;
- grönsaker: tomat, pod, okra, paprika, gurkor, spenat, yams, lök, morötter, groddar, majs, squash, chard, vattenkryssa;
- frukt: äpple, päron, banan, avokado, persika;
- bönor, linser, ärtor, spannmål.
Liksom vid tarminkontinens, är den rektala sfinkteren mindre kapabel att klara stora mängder flytande avföring. Förbrukningen av dessa livsmedel, vilket ökar fekal avföring, kan minska förekomsten av flytande avföring.
Andra livsmedel bör undvikas för alla med fekal inkontinens, såsom:
- kaffe och andra drycker med koffein;
- alkoholhaltiga drycker;
- sötningsmedel som finns i dietprodukter som sorbitol, mannitol och xylitol.
Vissa människor bör också eliminera mejeriintaget som ofta är förknippat med diarré, på grund av oförmågan att smälta laktos - ett socker som finns i de flesta av dessa produkter.
Användbara länkar:
- Fekal inkontinens
- Urininkontinens
