Diet under behandling för H. pylori

I kosten under behandling för H. pylori bör man undvika att konsumera livsmedel som stimulerar utsöndringen av magsaft, såsom kaffe, svart te och cola drycker, samt undvika mat som irriterar magen, såsom peppar och bearbetade och feta kött, som bacon och korv.

H-pylori är en bakterie som lägger sig i magen och orsakar vanligtvis gastrit, men i vissa fall kan denna infektion även leda till andra problem som sår, magcancer, vitamin B12-brist, anemi, diabetes och leverfett, och så när det är upptäckt är det nödvändigt att utföra behandlingen som indikeras av läkaren till slutet.

Livsmedel tillåtet vid behandling av H. pylori

De livsmedel som hjälper till med behandlingen är:

1. Probiotika

Probiotika finns i livsmedel som yoghurt och kefir och kan konsumeras som kapsel eller pulveriserande tillskott. Probiotika bildas av goda bakterier som lever i tarmarna och stimulerar produktionen av ämnen som bekämpar denna bakterie och minskar biverkningar som uppträder under sjukdomsbehandling, såsom diarré, förstoppning och dålig matsmältning.

2. Omega-3 och Omega-6

Att förbruka omega-3 och omega-6 hjälper till att minska inflammation i magen och förhindra tillväxten av H. pylori som hjälper till att behandla sjukdomen. Dessa goda fetter kan hittas i livsmedel som fiskolja, olivolja, morotfrö och grapefruktfröolja.

3. Frukt och grönsaker

Icke-syra frukter och kokta grönsaker bör konsumeras under behandling av H. pylori eftersom de lätt smälts och hjälper till att förbättra tarmfunktionen. Men vissa frukter som hallon, jordgubbe, björnbär och blåbär hjälper till att bekämpa tillväxten och även utvecklingen av denna bakterie och så kan konsumeras måttligt.

4. Broccoli, blomkål och kål

Dessa 3 grönsaker, särskilt broccoli, innehåller ämnen som kallas isotiocyanater, vilket hjälper till att förhindra cancer och bekämpa H. pylori, vilket minskar spridningen av denna bakterie i tarmarna. Dessutom är dessa grönsaker lätt att smälta och hjälper till att minska gastrisk obehag som orsakas under behandlingen. För att uppnå dessa effekter rekommenderas det att konsumera 70 g broccoli per dag.

5. Vita kött och fisk

Vita kött och fisk innehåller en lägre koncentration av fett, vilket underlättar matsmältningen genom magen och förhindrar att maten sprider sig för länge att smälta, vilket kan orsaka smärta och en känsla av att vara fylld under behandlingen. Det bästa sättet att konsumera dessa kött är kokt i vatten och salt och med ett bladblad, för att ge mer smak utan att orsaka surhet i magen. De grillade alternativen kan göras med olivolja eller 1 matsked vatten, det är också möjligt att äta dessa kötträtter rostade i ugnen, men aldrig i olja, inte heller bör du äta kyckling eller stekt fisk.

Hur man kan lindra obehagliga symtom i behandlingen

Behandling för att bekämpa H. pylori varar vanligtvis i 7 dagar och görs med hjälp av protonpumpshämmarmedier såsom omeprazol och pantoprazol och antibiotika såsom amoxicillin och klaritromycin. Dessa läkemedel tas 2x / dag och i allmänhet biverkningar som:

1. Metallisk smak i munnen

Det förekommer tidigt i behandlingen och kan förvärras under tiden. För att lindra kan du krydda salladen med ättika och, när du borstar tänderna, strö på tandkrämens natron och salt. Detta hjälper till att neutralisera syrorna i munnen och producera mer saliv, vilket bidrar till att eliminera metallsmaken.

2. Nummen och smärta i magen

Illamående och magkramper uppträder vanligtvis från den andra behandlingsdagen, och för att undvika dem är det viktigt att dricka mycket vatten, vila och konsumera lätt smältbara livsmedel som yoghurt, vita ost och gräddesprickor.

För att lindra morgonsjuka borde man ta ingefära te vid uppvaknande, ät 1 skiva renrutt bröd eller 3 kakor med salt och vatten och undvik att dricka stora volymer av vätskor samtidigt. Så här förbereder du gingerte här.

3. Diarré

Diarré uppträder vanligen efter den tredje behandlingsdagen, eftersom antibiotika, förutom att eliminera H. pylori, också skadar tarmfloran och orsakar diarré.

För att bekämpa diarré och fylla i tarmfloran, bör du ta 1 naturlig yoghurt om dagen och äta lätt smältbara livsmedel som soppor, renor, vitt ris, fisk och vita kött. Se fler tips om hur du stoppar diarré.

Vad man inte ska äta under behandling för H. pylori

Under läkemedelsbehandling är det viktigt att undvika konsumtion av livsmedel som irriterar magen eller som stimulerar utsöndringen av magsaften, förutom livsmedel som förvärrar säkerhetssymptom som gorging, dålig matsmältning. Således är det viktigt att undvika i kosten:

• Kaffe, choklad och svart te, eftersom de innehåller koffein, substans som stimulerar rörelsen i magsäcken och magsaftens utsöndring, vilket orsakar mer irritation.
• Sodas och kolsyrade drycker, som de skiljer magen och kan orsaka smärta och återflöde;
• Alkoholhaltiga drycker, genom att öka inflammation i magen;
• Sura frukter som citron, apelsin och ananas, eftersom de kan orsaka smärta och brännande;
• Peppar och kryddig mat som vitlök, senap, ketchup, majonnäs, engelsk sås, sojasås, vitlökssås och tärnad kryddor;
• Fett kött, stekt mat och gula ostar eftersom de är höga i fett, vilket gör matsmältningen svår och ökar tiden att maten stannar i magen;
• Bearbetade kött och konserver som de är rika på konserveringsmedel och kemiska tillsatser som irriterar mag och tarm, ökar inflammation.

Således rekommenderas att öka förbrukningen av vatten, vita ostar och färska frukter, vilket hjälper till att minska inflammationen i magen och att reglera tarmtransitionen. Se hur behandlingen av gastrit är klar.

Meny för behandling av H. pylori

Följande tabell visar exemplet på en 3-dagars meny som ska användas under behandlingen:

Efter behandling är det viktigt att komma ihåg att rengöra frukterna och grönsakerna noggrant innan de äter eftersom H. pylori kan vara närvarande i råa grönsaker och igen smitta in magen igen. Lär dig hur H. pylori pinnar .

Titta på videon nedan och se fler tips om gastritdieten: