Att sova dåligt kan vara en stor orsak till impotens hos män, även om du använder sömnpiller som Rivotril eller Diazepam eftersom sömnkvaliteten är den viktigaste och kan orsaka hormonella förändringar som påverkar sexuell prestanda.
Därför måste män som lider av erektil dysfunktion och som inte har framgång med behandlingen informera sin läkare om de har problem med att sova eftersom de trots att de verkar vara orelaterade problem, kan sömnlöshet vara huvudorsaken till impotens .
Hur brist på sömn påverkar upprättandet
När du sover sällan producerar kroppen ett ämne, som kallas endotelin-1, vilket har verkan av att få blodkärl och höjer blodtrycket. När detta händer får könsorganet mindre blod, vilket gör det svårare att få erektion.
Dessutom har kort sömn eller låg kvalitet också ökad nivåer av kortisol, som produceras i situationer med stor stress och som gör att personen kan förbli koncentrerad. Men när det är överskott, minskar det produktionen av testosteron, vilket är det främsta hormonet för att säkerställa libido.
Sålunda kan män som sover mindre än 7 timmar per natt eller har rastlös, rastlös sömn ha mindre sexuell lust och svårighet att få erektion, så småningom utveckla impotens över tiden.
Här är 4 metoder att sova bättre och undvika sådana problem.
