PH-kosten är baserad på mängden vätejoner i mat, vilket inte anses vara kaloriintaget. I denna diet bör man konsumera en större mängd alkaliska livsmedel än sura livsmedel.
Målet är att hjälpa till med att eliminera toxiner från kroppen, eftersom de är bättre utvisade när det finns konsumtion av en större mängd alkaliska livsmedel.
Läs mer om detta i: Faror med syrafoder.
För mycket gifter och inflammation är den största orsaken till fetma. PH-kosten ökar kroppens förmåga att eliminera toxiner och därigenom förstärker viktminskningsprocessen, men det är viktigt att det finns en balans mellan mängden syra och alkalisk mat som intas.
Användbara länkar:
- Alkaliska livsmedel
- Sura livsmedel
