Den gravida kvinnan har ett stort behov av att kissa, går flera gånger om dagen på toaletten, för med barnets tillväxt kommer livmodern att trycka på urinblåsan, vilket kommer att ha mindre utrymme att fylla och öka i storlek, vilket ger uppmaningen att urinera mer frekvent.
Men dessutom finns det 2 andra situationer som kan vara mer oroande: urinvägsinfektion och urininkontinens, som också är vanliga vid graviditet.
Hur man identifierar urininkontinens
Urininkontinens vid graviditet är en vanlig situation som drabbar cirka 80% av gravida kvinnor och manifesterar med:
- Förlust av urin innan du når badrummet
- Avsluta små jets urin medan du skrattar, springar, hostar eller nysar
- Det går inte att hålla käften i mer än 1 minut.
Vanligtvis är denna svårighet att hålla käken passera efter att barnet är födt, men att göra bäckenövningarna, att kontrahera musklerna i slidan är det bästa sättet att bekämpa detta symptom, med total kontroll av urinen.
Lär dig svaren på de vanligaste frågorna om urininkontinens.
Hur inkontinensbehandling är klar
Behandlingen av urininkontinens vid graviditet syftar till att stärka bäckens golv genom att minska kontrasten av urininkontinens.
Detta kan göras genom fysisk terapi med bäckens golvmuskeltraktionsövningar, som kallas Kegel-övningar, men i mer allvarliga fall kan det fortfarande vara nödvändigt att tillgripa en elektrisk stimuleringsanordning där bäckensmusklerna ofrivilligt kontrakt på grund av en lätt och stödbar elektrisk ström.
För att utföra övningarna måste du:
- Töm blåsan;
- Kontrakt bekkenbottenmusklerna i 10 sekunder. För att identifiera vad dessa muskler är, behöver du bara stoppa urinflödet när du urinerar. Denna rörelse är den som du måste använda i sammandragning;
- Koppla av musklerna i 5 sekunder.
Kegelövningar bör upprepas 10 gånger i rad, 3 gånger om dagen.
Det viktigaste är att kvinnan ska vara medveten om muskeln som hon ska komma överens om och kontrakta det flera gånger om dagen. Ju fler övningar du gör desto snabbare kommer du att botas. Denna övning kan göras sittande, ligga ner, med ben öppna eller stängda.
Symptom på urinvägsinfektion
En annan vanlig situation hos gravida kvinnor är urinvägsinfektion, vilket händer när symptom som:
- Urgency att urinera, vilket uppstår plötsligt;
- Burning under urinering eller kort efter käkning;
- Svårighet att kontrollera käften, fuktar trosorna.
Urinvägsinfektion sker minst en gång hos alla gravida kvinnor, men bör endast diagnostiseras genom ett urinprov, enligt förlossningens begäran. Vissa gravida kvinnor som har haft en urinvägsinfektion innan de blir gravid känner igen symtomen och går direkt till laboratoriet för att utföra urintestet för att gå till obstetrikern med tentamen i handen så att den kan indikera behandlingen
Åtgärd för urinvägsinfektion i graviditet
Med resultatet av testet som bekräftar urinvägsinfektionen, kan obstetrikern förskriva ett antibiotikum, såsom cefalexin, ampicillin, amoxicillin eller ceftriaxon.
Att dricka mycket vatten och tranbärsjuice är ett bra sätt att bidra till en snabbare återhämtning, men det ersätter inte användningen av antibiotika eftersom bara de kommer att kunna eliminera bakterierna från urinvägarna.
Kolla in tips för att bli av med urinvägsinfektion snabbare, i den här videon av nutritionist Tatiana Zanin:
.jpg)
