HUK: VAD ÄR DET FÖR OCH HUR MAN GÖR DET PÅ RÄTT SÄTT - KONDITION
Huvud / Kondition / 2018

6 Squat övningar för Buttocks



Redaktionen
Vad kan vara en mörk tand och hur är behandlingen klar
Vad kan vara en mörk tand och hur är behandlingen klar
För att hålla din skinka fast och fast är det viktigt att du gör squats minst 3 gånger i veckan i ca 20 minuter och efter en månad träning kan du känna din rump större och fastare. Squaten är också en mycket komplett övning, förutom att man utövar rumpan, arbetar magen, låren och ryggen, hjälper till att gå ner i vikt, förlora fett och celluliter och strama musklerna, få resultat hos män och kvinnor. Dessutom ökar övni