De flesta te kan tas dagligen i små mängder utan att skada hälsan, men vissa te, till exempel grönt te, ska inte tas i mer än 3 veckor i rad eftersom de kan öka blodtrycket, till exempel. Diuretisk te kan å andra sidan orsaka hypovolemi på grund av brist på vätska och blod i kroppen, en situation som kan leda till hjärtstillestånd.
Därför beror den mängd te som kan tas mycket på det önskade målet. Till exempel kan ingefära te för viktminskning tas upp till 1 liter per dag, medan om det är att behandla illamående, kan det bara tas 2 koppar om dagen.
Men även om det är naturligt att dricka te under vilja och under amning ska kvinnan fråga sin läkare om hon kan eller inte, eftersom det finns kryddor kontraindicerade under dessa förhållanden.
Hur man gör te
För att göra te ordentligt är det nödvändigt att koka vattnet, slå av elden och tillsätt sedan örterna, låt stå i 3 till 5 minuter, så att vattnet blandar med örterna och släpper ut sina eteriska oljor. Då ska du ta bort örterna så att teet inte blir för intensivt och bittert.
Hur man dricker te utan att skada din hälsa
Här är några exempel på hur mycket te du kan dricka per dag och hur länge, utan att skada din hälsa.
1. Horsetail Tea
För urinvägsinfektion kan du dricka 4 till 5 koppar horsetailte i 1 dag. Om du inte förbättrar urinvägsinfektionen, kontakta din läkare eftersom du kan behöva ta antibiotika. Läs mer om behandling i: Behandling av urinvägsinfektion.
2. Grönt te
När du tar grönt te för att smala ner ska du dricka upp till 4 kopp te varje dag före klockan 5:00 för att undvika sömnlöshet i 3 veckor och följ en balanserad diet med få kalorier.
3. Gult uxi-te och kattens klo
För att hjälpa till att bekämpa de polycystiska äggstockarnas te av gul uxi och kattens klo bör förberedas separat, kunna ta 2 koppar gult uxi-te på morgonen och 2 koppar kattklo på eftermiddagen. Dessa te kan tas i många dagar eftersom de inte har biverkningar. Ta reda på om dessa tear i: Hemhjälpmedel för polycystiska äggstockar.
4. Sucupira te
En quart sucupira te kan bli full i 15 dagar för att hjälpa till att bekämpa artros och reumatism. Dessutom kan sucupira användas i kapslar, 2 till 3 kapslar per dag. Läs mer om denna medicinska växt i: Sucupira.
5. Mintte
För att lugna dig kan du dricka 1 liter myntete hela dagen i upp till 3 veckor.
6. Granatäppleskal te
För att lindra ont i halsen kan du dricka 3 kopp granatäppleskal te per dag i 2 dagar. Om en ont i halsen förvärras, kontakta din läkare eftersom du kan behöva ta antiinflammatoriska medel.
7. Melissa te
För att bekämpa sömnlöshet borde man dricka 3 kopp te hela dagen, 1 kopp före sänggåendet, i 3 veckor. Se även: Vad man ska göra för att sluta sömnlöshet.
8. Ginger tea och kanel
Gingerte och kanel hjälper till att lätta hosta med slem genom att bara dricka 2 koppar en dag i det här teet i 3 dagar. Om hosta blir värre, kontakta din läkare eftersom du kan behöva ta en hostssirap.
9. Persilja te
Persilja te är en bra naturlig diuretikum och man bör dricka 4 koppar av detta te en dag i 3 veckor för att hjälpa till att deflera kroppen.
Te hjälper till att lindra symtom och bekämpa sjukdomar, men ersätter inte mediciner och bör alltid tas med kunskap från läkaren.
