VAD ÄR OCH VILKA ÄR DE LÖSLIGA FIBRERNA - KOST OCH NÄRING

Mat rik på lösliga fibrer för att sänka kolesterol



Redaktionen
Tirotricin (Mebocaine)
Tirotricin (Mebocaine)
Löslig fiber finns främst i frukt och grönsaker, och de bildar en viskös konsistensblandning i magen som ger en känsla av mättnad genom att göra maten stannar längre i magen, förutom att korrigera förstoppning genom att reglera hastigheten hos passage av matbolus genom magen, tolvfingret och tarmen. Fördelar