Vad Berberina är och hur man använder det

Berberin är ett naturligt ört-extrakt extraherat från växter som Phellodendron chinense och Rhizoma coptidis, vilket har noterats för att ha egenskaper som styr diabetes och kolesterol.

Dessutom hade denna förening i djurstudier effekten av att sänka kroppsvikt och öka kroppens förmåga att bränna fett, resultat som visar att berberin kan hjälpa till med viktminskningsdieter.

Här är de 5 beprövade fördelarna med berberin:

1. Diabeteskontroll

Studier hos djur som använder berberintillskott har visat att denna växtbaserade läkemedlet fungerade genom att öka produktionen av GLUT-4, en molekyl som transporterar blodsocker till celler, vilket minskar glykemi.

Denna effekt liknar effekten av läkemedlen som används för att kontrollera diabetes, och berberin kan användas för att öka effekten av läkemedlen och ska användas enligt medicinsk rådgivning.

2. Viktminskning

Berberin verkar för att öka cellernas förmåga att producera energi, vilket stimulerar både fettförbränning och minskad fettproduktion i kroppen.

Detta beror på att det minskar uttrycket av gener som stimulerar ackumulering av fett och ökar de gener som stimulerar fettförbränningen, har en åtgärd som liknar effekten av termogenics.

3. Minska kolesterol

Förutom att hjälpa till i viktminskning har berberin också visat goda resultat vid minskning av totalt kolesterol, dåligt LDL-kolesterol och triglycerider, vilket bidrar till att förebygga hjärt-kärlsjukdom.

Dessutom, när det används tillsammans med mediciner och med en balanserad diet, hjälper det också till att höja bra kolesterol, även kallad HDL.

4. Skydda hjärnan

Genom att ha en potent antiinflammatorisk effekt hjälper berberin också till att skydda hjärnan mot problem som minnesförlust och Alzheimers, vilket också skyddar neuroner hos patienter som drabbats av stroke och minskar efterverkningarna av problemet.

5. Reglera tarmfloran

Berberin har antimikrobiell effekt och verkar i tarmarna hämmar spridningen av bakterier som skadar kroppen. Som ett resultat främjar det också multiplikationen av fördelaktiga bakterier, vilket förbättrar intestinal transitering, ökar skyddet av tarmen och producerar ämnen som hjälper till att reglera blodsockern.

Rekommenderad mängd

I allmänhet rekommenderas en dos av 500 mg berberin 3 gånger om dagen, vilket bör tas 30 minuter före huvudmåltiderna. Behandling kan emellertid ha upp till 1500 mg berberin före varje måltid, eftersom det är viktigt att komma ihåg att koncentrationen av växtbaserade läkemedel alltid ska ordineras av en läkare eller näringsämnare.

Biverkningar och kontraindikationer

Förbrukning av berberin är vanligtvis säkert för hälsan, men när det används i överflöd kan detta ämne orsaka biverkningar som illamående, kräkningar, buksmärtor och flatulens.

Dessutom är det kontraindicerat för gravida och ammande kvinnor, eftersom det kan orsaka förändringar i livmoderns struktur och kan överföras till barnet genom bröstmjölk.