HUR MAN KONSUMERAR FRUKT MEDAN DU HÅLLER DIN DIABETES UNDER KONTROLL - KOST OCH NÄRING

Frukt rekommenderas för diabetes



Redaktionen
Medfödd hypotyreoidism
Medfödd hypotyreoidism
Frukt rik på kolhydrater som druvor, fikon och torkade frukter rekommenderas inte för personer med diabetes eftersom de innehåller för mycket socker och ökar risken för blodsocker. Det bästa valet är att konsumera den färsk frukt, särskilt de som är rika på fiber eller som kan konsumeras i bark som mandarin, äpple, päron och apelsin med bagasse, eftersom fibern bidrar till att sakta ner sockret som absorberas, bibehålla glykemien kontrolleras. Frukt tillåte