Ett utmärkt hemmedel för irriterad hals är att göra en gurgla med apelsinjuice blandad med propolis och honung eftersom det här har naturliga antibiotika egenskaper som hjälper till att lindra smärta och hals irritation.
Andra naturläkemedel som också hjälper till att lindra ont i halsen är cayennepeppar, alteia, ingefära och pepparmynta, som kan tas i te som kan beredas enligt följande:
1. Apelsinjuice med propolis
Propolis har naturliga antibiotika egenskaper och vitamin C i orange stärker immunsystemet.
ingredienser
- Juice av 1 orange;
- 3 droppar propolis;
- 1 msk anisfrö;
- 1 tsk honung.
Förberedelsearbete
Blanda alla ingredienser och gurgla så länge du kan, ungefär 2 gånger om dagen, när du vaknar och före sänggåendet, till exempel.
2. Gurgla med cayenne och citron
Cayennepeppar dämpar tillfälligt smärtan hos en inflammerad hals.
ingredienser
- 125 ml varmt vatten;
- 1 msk citronsaft
- 1 matsked salt
- 1 nypa cayennepeppar.
Förberedelsearbete
Blanda alla ingredienser och gurgla flera gånger om dagen.
3. Te av alteia och ingefära
Alteia lugnar irriterade vävnader och ingefära och pepparmynta lindrar inflammation.
ingredienser
- 250 ml vatten;
- 1 tsk rot av alteia;
- 1 tesked färskhackad ingefärarot
- 1 tesked torkad pepparmynta.
Förberedelsearbete
Koka alteia och ingefära rötter i vattnet i en täckt panna i 5 minuter och avlägsna sedan från värmen och tillsätt pepparmynt, täck och låt det infiltrera ytterligare tio minuter. Slutligen bör man spänna och dricka när det behövs.
Att investera i mat som är rik på C-vitamin, som citron och ananas, är också en bra strategi att bli av med obehaget som orsakas av inflammation i halsen. Men dessutom bör man också hålla halsen väl hydratiserad genom att dricka små sippor av vatten under dagen.
Att suga lite bittra chokladchip hjälper också till att bekämpa torr och irriterad hals, som är ett alternativ till naturläkemedel, men i små mängder. Choklad har också antioxidanter som hjälper till med återhämtningen av personen, som hjälper till med återhämtningen.
