Dieten för interstitiell cystit, som är en inflammation i blåsan, bör vara rik på grönsaker och frukter, frukter, helkorn, fisk och magert kött.
Kontroll av vikten, håll den inom lämplig höjd, är också en del av behandlingen av interstitiell cystit. Denna inställning fördröjer starten på kroniska sjukdomar, till exempel interstitial cystit.
I kosten för interstitiell cystit är det också viktigt att dricka mellan 8 och 10 glas vatten om dagen och ge företräde åt färskvaror, rik på vitamin C och organiska eftersom de har mindre tillsatser och konserveringsmedel.
Andra livsmedel kan förvärra symtomen på cystit och därför bör undvikas i kosten för interstitiell cystit, såsom :
- kaffe och koffeinerade drycker som svart te;
- choklad;
- alkoholhaltiga drycker;
- kolsyrade drycker;
- sura livsmedel som apelsin, citron eller ananas;
- tomatprodukter;
- artificiella sötningsmedel.
Det finns alltid en individuell variabilitet, så att veta exakt vilken mat som ska elimineras i kosten för de som har interstitiell cystit kan göra en matdagbok, som registrerar all mat och dryck som konsumeras och är relaterad till försämringssymptomerna hos cystit. Denna matdagbok hjälper till att identifiera säkra livsmedel och livsmedel som förvärrar symtomen på sjukdomen. Anteckningar kommer att vara ett användbart verktyg för hälsovårdspersonal som nutritionisten som följer med patienten.
Användbar länk:
- Interstitiell cystit
