I Dumpningssyndromet bör patienterna äta en lågsocker, högprotein diet genom att äta små mängder mat hela dagen.
Detta syndrom uppstår oftast efter bariatrisk kirurgi, såsom gastrektomi, med snabb passage av mat från magen till tarmarna, vilket orsakar symtom som illamående, svaghet, svettning, diarré och till och med svimning.
Diet för dumpsyndrom
De flesta människor med dumpsyndrom blir bättre om de följer dieterledd diet och bör:
- Konsumera mat rik på protein som kött, fisk, ägg och ost;
- Förbrukning av stora mängder av fiberrika element som kål, mandel eller passionfrukt, till exempel, eftersom det sänker absorptionen av glukos. I vissa fall kan det vara nödvändigt att ta fibernäringstillskott. Lär känna andra livsmedel i: Mat rik på fibrer.
Nutritionisten kommer att göra en meny som passar dina dagliga behov, preferenser och smak.
Vad man inte ska äta i dumpsyndrom
I Dumpningssyndrom, undvik:
- Sockerrika livsmedel som kakor, kex eller läsk, och det är viktigt att leta efter orden laktos, sackaros och dextros på matmärket eftersom de snabbt absorberas och förorsakar symtom. Se vilka livsmedel du kan äta i: Låg kolhydratmat.
- Dricker vätskor under måltiden, vilket innebär att du förbrukar dig i upp till 1 timme före huvudmåltider eller 2 timmar senare.
- Livsmedel med laktos, särskilt mjölk och glass, som ökar intestinal transitering.
Följande är ett bord med några rekommenderade livsmedel och de som undviker att minska symtomen på sjukdomen.
| Food Group | Rekommenderade livsmedel | Mat att undvika |
| Bröd, flingor, ris och pasta | Mjuka och skivade bröd, ris och pasta, kakor utan fyllning | Sura eller utsäde bröd; buttery kex |
| vegetabiliska | Kokade eller mosade grönsaker | Hårdträ, rå och gasformande som broccoli, squash, blomkål, gurka och paprika |
| frukt | kokta | Rå, i sirap eller med socker |
| Mjölk, yoghurt och ost | Naturlig yoghurt, ost och sojamjölk | Mjölk, choklad och milkshakes |
| Kött, fjäderfä, fisk och ägg | Kokad och bakad fisk, slipad, strimlad | Svårt kött, empanadas och eggnog med socker |
| Fetter, oljor och sockerarter | Olivolja och vegetabiliska fetter | Sirap, mat med koncentrerat socker som marmelad. |
| drycker | Te, vatten och osötad juice | Alkoholhaltiga drycker, läsk och juice med socker |
Efter bariatrisk kirurgi gå ner i vikt är det viktigt att följa den föreskrivna kosten för att förhindra att problemet blir ett kroniskt problem. Läs mer på: Mat efter bariatrisk kirurgi.
Hur man undviker symptomen på dumpsyndrom
Några tips som kan hjälpa till vid behandling och kontroll av de symptom som Dumps syndrom orsakar är:
- Gör små måltider, med dessertplatta och äta vid regelbundna tider varje dag;
- Ät långsamt, räkna hur många gånger du tuggar varje mat, som borde vara mellan 20 och 30 gånger;
- Smaka inte på maten när du lagar mat
- Tugga sockerlösa tuggummi eller borsta tänderna när du är hungrig och har ätit;
- Ta inte grytor och kokkärl till bordet ;
- Undvik att äta och titta på tv samtidigt eller prata i telefon till exempel, eftersom det kommer att distrahera och äta mer;
- Sluta äta så snart du känner dig trött, även om du fortfarande har mat på tallriken.
- Ligga inte ner efter måltiden eller träna en timme efter att ha ätit eftersom magtömning minskar;
- Går inte att shoppa på en tom mage ;
- Gör en lista över de livsmedel som magen inte tolererar och undvik dem.
Dessa riktlinjer hjälper till att förhindra att patienten utvecklar symtom som tunga i magen, illamående, kräkningar, diarré, gas eller till och med skakningar och svettningar.
