FÖRDELAR MED SOLROSFRÖN - KOST OCH NÄRING

Fördelar med solrosfrö



Redaktionen
Vad är mental retardation, orsaker, egenskaper och förväntad livslängd
Vad är mental retardation, orsaker, egenskaper och förväntad livslängd
Fördelen med solrosfrön är särskilt att bekämpa förstoppning, eftersom denna typ av frö har mycket fiber. Två matskedar solrosfrön har 2, 4 g fiber. Dessutom är solrosfröer också viktiga för: Förbättra kardiovaskulär hälsa eftersom frön har goda fetter till hjärtat; Skydda celler eftersom de har antioxidanter; Sänka kolesterol genom närvaron av friska fibrer och fetter. Du kan också använd