Aloe Vera juice, som är gjord av Aloe Vera växten, är en utmärkt källa till näringsämnen och ger fördelar som att fuktar hud och hår och förbättrar tarmfunktionen.
Denna juice kan hittas i butiker av naturliga produkter eller näringstillskott, men kan också lätt göras hemma. Bland hälsofördelarna är:
- Behandla sjukdomar och hudproblem som brännskador;
- Rensa tarmarna genom att få mer vatten och kämpar förstoppning.
- Lindra halsbränna ;
- Var antiinflammatorisk och minska smärta
- Minska inflammationer som senit, artrit, bursit, insektsstickor och andra;
- Accelerera sårläkning ;
- Förbättra hud och hår;
- Agera som antibakteriell
Det är emellertid viktigt att inte överdriva den mängd saft som konsumeras, eftersom dess överskott kan orsaka illamående och diarré.
Hur man gör juice hemma
För att göra saften hemma måste du ta bort plantans löv och klippa de torniga sidorna. Bladen tvättas sedan och den gula delen avlägsnas strax under barken, eftersom det orsakar irritation i magen. Placera den gelatinösa vita delen i en blandare i förhållandet 100 g av massan till 1 liter vatten och slå.
Om det behövs kan du också lägga till 1 msk honung och en citrusfrukt som citron eller apelsin för att förbättra smaken.
Rekommenderad mängd
Det rekommenderade beloppet är att ta endast ca 20 ml av saften 2-3 gånger om dagen, eftersom dess överdrivna konsumtion kan orsaka illamående, buksmärtor och diarré på grund av närvaron av aloe, ett ämne som irriterar tarmarna.
Biverkningar och kontraindikationer
Konsumtionen av slugjuice kan orsaka magkramper och njureirritation. Dessutom kan dess konstanta användning orsaka intestinalt förstoppning, eftersom tarmen kommer att vara beroende av saftens funktion att fungera.
Användningen av slugjuice är kontraindicerad för gravida kvinnor, äldre och personer som använder droger för att kontrollera tryck och hjärtproblem.
