Hur man vet om det är Night Eating Syndrome

Night Eating Syndrome, även känd som Night Eating Disorder, kännetecknas av tre huvudpunkter:

1. Morgonanorexi: individen undviker att äta under dagen, särskilt på morgonen;

2. Eftermiddags- och kvällshyperfagi: efter frånvaron av måltider under dagen finns det en överdriven konsumtion av mat, särskilt efter 18.00.

3. Insomnia: vilket får personen att äta på natten.

Detta syndrom tenderar att utlösas av stress och förekommer särskilt hos personer som redan är överviktiga. När problemen förbättras och stress minskar tenderar syndromet att försvinna.

Symtom på nattätande syndrom

Night Eating Syndrome förekommer mer hos kvinnor och kan förekomma i barndomen eller tonåren. Om du tror att du kan ha denna sjukdom, kontrollera dina symtom:

1. 1. Äter du mer mellan 22.00 och 06.00 än under dagen?

   Nej Ja

2. 2. Vaknar du åtminstone en gång under natten för att äta?

   Nej Ja

3. 3. Känner du dig i ett ständigt dåligt humör, vilket är värre i slutet av dagen?

   Nej Ja

4. 4. Känner du att du inte kan kontrollera din aptit mellan middag och läggdags?

   Nej Ja

5. 5. Har du problem med att somna eller sova?

   Nej Ja

6. 6. Inte hungrig för att äta frukost?

   Nej Ja

7. 7. Har du mycket problem med att gå ner i vikt och kan inte göra någon diet korrekt?

   Nej Ja

Det är viktigt att notera att detta syndrom är förknippat med andra problem som fetma, depression, låg självkänsla hos personer med fetma. Se skillnaden i symtom på övermat.

Hur diagnosen görs

Diagnosen av nattätningssyndrom ställs av läkaren eller psykologen och baseras huvudsakligen på patientens beteendemässiga symtom, med tanke på att det inte kan finnas något kompenserande beteende, som uppträder vid bulimi vid exempelvis kräkning.

Dessutom kan läkaren också beställa tester som mäter hormonerna kortisol och melatonin. I allmänhet är kortisol, som är stresshormonet, förhöjt hos dessa patienter, medan melatonin är lågt, vilket är det hormon som är ansvarigt för känslan av sömn på natten.

Förstå hur nattliga ätstörningar uppträder i följande video:

Hur man behandlar

Behandlingen av Night Eating Syndrome görs med psykoterapeutisk uppföljning och användning av läkemedel enligt receptet, vilket kan inkludera mediciner som antidepressiva medel och melatonintillskott.

Dessutom är det också nödvändigt att ha en uppföljning med nutritionisten och träna fysisk aktivitet, eftersom regelbunden motion är det bästa naturliga sättet att förbättra produktionen av välbefinnande hormoner som styr hunger och sömn.

För andra ätstörningar, se också skillnaderna mellan anorexi och bulimi.

Var den här informationen till hjälp?

Ja Nej

Din åsikt är viktig! Skriv här hur vi kan förbättra vår text:

Några frågor? Klicka här för att besvaras.

E-post där du vill få ett svar:

Kontrollera bekräftelsemeddelandet vi skickade till dig.

Ditt namn:

Anledning för besök:

--- Välj din anledning --- Sjukdom Lev bättre Hjälp en annan person Få kunskap

Är du vårdpersonal?

NejLäkareLäkemedelSjuksköterskaNäringläkareBiomedicinFysioterapeutSkönhetsvårdAndra