Ett utmärkt hemmedel för att sänka högt kolesterol är äggplantte eftersom äggplantor är en utmärkt fiberkälla, har antioxidantverkan som hjälper till att sänka högt kolesterol och överflödigt fett i blodet.
Detta aubergine-te borde bara komplettera läkarens kolesterolbehandling, som kan göras med mediciner, en näringsämnenorienterad diet och regelbunden motion. För att lära dig mer om kolesterolsänkande diet, se: Sänka kolesterol.
ingredienser
- 1 aubergine med löv
- 300 ml vatten
Förberedelsearbete
Skär auberginen, lägg alla ingredienser i en panna och koka i ca 15 minuter. Ta sedan av pannan från värmen, täck om tills förtjockning och spänning.
Ett alternativ till aubergine te är kapslarna, som också hjälper till att sänka kolesterol. Läs mer på: Aubergine Capsule.
Individen med högt kolesterol bör dricka 1 kopp av detta te per dag i 7 dagar och sedan suspendera teet i 3 dagar. Då bör du starta om ditt te, enligt samma schema, till slutet av 1 månad.
Se andra sätt att sänka kolesterolet i:
- Hemhjälpmedel för att sänka kolesterol
- Morotsjuice för högt kolesterol
